jak zrobic

postanowilam zrobic wam przypal i wlepic zdjecie mam nadzieje ze jeszcze ktos tu po tym co zobaczy przyjdzie jak musicie sie smiac to za moimi placemy prosze mimo iz mam duzy pokoj ciezko bylo zlapac mnie na srodku od dobrej pozycji (bez skojarzen) i ogolnie to

Nie ma to jak zagiac człowieka :)), ja dalej probuje bary i ni kija nie moge :((. problem z koncowym etapem czyli wymachem lewej nogi do gory (robie z prawej lapy) itd :/. Wciaz chyba za mały rozciag, ale chyba juz powaznie uwagunkowany jakos budowa bioder, bo tyle ile ja rozciagam sie to niemozliwe aby wszystko tak stalo w miejscu, fakt, bo fakt, [...]

Mam pytanko:D Mam zamiar isc na breaka ale nie wiem czy nadaje sie do tego i czy nie jest za pozno (mam 14 lat:]) Umiem nawet zrobic gwiazde, szpagat, mostek do tylu (nie pamietam jak to sie fachowo nazywa) i cos czego nazwy:D Czy powinnam umiec cos jeszcze do breka??? POMOCY!!!!!!!!!!!

[...] miałem spooorą przerwę z siłką Wiadomo było sporo %%%, braku czasu no i doszła jeszcze złamana ręka...ale co zrobić na głupotę niema mocnych W sumie będzie już 2 tydzień jak wracam...Ale do wakacji mam nadzieję nadrobić z plusem :D Myślę że aż takich spadków niema... Obecna waga 75-6...no i około 1cm w łapce uciekł...w miarę możliwości będę [...]

[...] 300 kcal na redukcji jednak nie działa, bo mi wyszło 1260 kcal, a to na oko wydaje się za mało. Obawiam się, że po zastosowaniu 1700 kcal przestanę chodzić a będę się toczyć jak kulka po ziemi bo będę taka gruba ;) mam pracę siedzącą STALE, po 10 godzin nic innego nie robię tylko siedzę przy komputerze i wychodzę do WC albo zrobić sobie kawę, [...]

wg mnie powinienes zrobic badania testa jak radzil Lodzianin i wtedy bedziesz wiedzial czy prop tam byl czy nie. jak byl, robisz odblok, jak nie to pct zbedne (samo wino nie powinno Cie zablokowac). wiadomo tez ze srodki takie jak clom/nolva nie sa obojetne dla organizmu wiec po co sie tym faszerowac niepotrzebnie,

ciekawe lecz czy aby napewno dobrze pomyślane?! Niechce tu krytykowac przdstawicieli firmy TREC ale według mnie to jest jakby zacheta do brania koksu.Ludzie widzac ze ejst taki konkurs pojada na maxa z koksem chcac zrobic jak najlepszy wynik - wiadomo nagroda nie byle jaka.wiec wydaje mi sie ze nie bedzie uczciwej rywalizacji - to na pewno!Chyba [...]

Jeśli ktoś wygrał to fajnie ,chętnie zobaczę foty z tej imprezy i wręczenia furaka.Pytam bo było głośno o tym a nie widziałem pózniej rzstrzygnięcia konkursu ani też jego odwołania ,ocb. Nie chce mi się wierzyć że tak znana firma jak Trec może zrobić przekręt ? Finał miał być w maju ,był?

Mam jeszcze pytanie czy robić serię na klatę i odrazu przechodzę do serii na plecy czy robić przerwę? I jak robie jednego dnia barki biceps triceps to zrobić najpierw barki a później łączone biceps triceps? Dziękuję za pomoc. Pozdrawiam

miesni mam malo ,bo nie bede tu sciemy, walil jestem po ostrej chemioterapii. to w koncu jak z tym bialkiem bo czasami to zglupiec mozna:D mam przyjete 1,9. moze byc tyle? tluszcze zdrowe mam w orzechach na sniadanie, w masle roslinnym i oliwiee z oliwy. do tego raz na tydzien postaram sie wrzucic makrele wedzona i zaczynam wcinac siemie lniane. [...]

9 miesiecy i 18kg cos sie obijasz koleszko mogles to zrobic w 3 miesiace -- mógł to zrobic w tydzien moim zdaniem komentarz bez sensu napewno wyszło mu to zdrowiej i z mniejsza szansa na efekt jo-jo niz jak by to zrobił w 3 miesiace

Co do nauki to zalezy od podejscia. Raz ze po zawodowce mozna zrobic 2letnie technikum i tez miec mature a dwa-u mnie w szkole jest zawodowa (gastronomia) i 3/4 osob normalnie zarabia. Wiadomo ze nie sa to kokosy ale jak taki moj ziomek zarabia prawie tyle co moj ojciec to musze stwierdzic ze chyba nie jest zle

Jak nie chcesz testowac to po co się zgłosiłeś?W wymogach do testu było jasno napisane co musisz zrobic po otrzymaniu produktu.

[...] - wrażenia po wzięciu raz dwóch kapsułek E.W.A. Minęło trochę czasu, zdarzył się strasznie kiepski dzień w pracy, zamieszanie, pomyłki itp. To był dzień treningowy i nijak nie miałem "weny" do ćwiczeń. Postanowiłem wziąć E.W.A. zgodnie z zaleceniami (4 kapsułki przed treningiem itd) i... naprawdę miłe zaskoczenie - co prawda nadal nie [...]

majezoon trochę dramatyzujesz;-) też mam dzieciaczki jak i większość tego działu, moje akurat w wieku 1 i 3. też jestem żywicielem - jak większość tego działu;-) jedną aktywność można zastąpić co najmniej 2 innymi;-) możesz w domu tabatę robić, jakieś WOD-y lub inne dziwne wynalazki, drążek zamontuj. moja żona też analogicznie myśli jak Twoja o [...]

[...] tylko 3 serie po kolejno 5,4,3 powt. z 5 kg obciążeniem w podciąganiu podchwytem, robić tak aż dojdę do 3x5 i dopiero dodać kolejny ciężar czy inaczej, chodzi mi ogólnie o jakiś stały, zaplanowany progres w podciąganiu Powinieneś w miarę szybko zrobić 3 x 5 na tym ciężarze. Zrób jak George doradził lub zacznij od 3 x 3, następym razem 3 x 4 [...]

zwykle stojaki w markecie maja glupia srube zeby nie gonila czesc wysuwalna grozac tym samym spadnieciem sztangi na glowe, a Pan pisze mi ze to tylko w profesionalnym sprzecie? to ten jaki jest skoro dla amatorow i kazdej jednej osoby jest niebezpieczny? co to za problem zrobic chociaz glupia przelotke? dziura wiertarką+kawalek metalowego preta= [...]

ever co by nie powiedzic ja wlasnie taki kupilem t, tylko ze dowiedzialem sie o tym jak kupilem wage czyli ok 6 miesiecy po zakupie gryfów wiec juz tak naprawde penie nic sie nie dalo zrobic hmm kelton przyblizysz cos, jakas konkurencja, cyżby marbo jednak wykupil dział albo jakas inna firma pzdr.

yo widzialem was test wytrzymalosci sprzetu http://www.sfd.pl/Kelton_test_p%C3%B3%C5%82_tony_%2D_Film-t424925.html i teraz moje pytanie czy dalo by rade zrobic taki foto relacje z waszej pracy, co i jak robicie, wasza hale produkcyja i dakie pierodly pzdr.

A jak te ankietę zrobić? Nie zaznaczyłem, że oczekuję profesjonalnej odpowiedzi, więc ankieta się nie pojawiła.